「咳咳咳！咳咳咳！咳咳咳咳咳………」星期一一大早，小學三年級的壯壯還沒起床就一直咳嗽，不但喉嚨疼痛，而且覺得整個人昏沉沉的，提不起精神。另外，控制不住的鼻水，就像關不緊的水龍頭，流個不停，非常難受。他躺在床上，心想著：「怎麼辦？我好像生病了！」
這時候，媽媽剛好走進壯壯的房間，說：「再不起床，就要遲到囉！」可是，壯壯卻渾身無力地躺在床上，媽媽發現不對勁，趕忙拿了耳溫槍幫他量了一下。「哎呀！37.5度發燒了，應該是感冒，得去看威力醫生了。」
於是，媽媽先打電話到學校幫壯壯請假，接著扶壯壯起床，吃了簡單的早餐，便準備往威力醫生的診所出發。
威力醫生是個四十幾歲的男醫師，壯壯對這個醫生有著複雜的情感：既喜歡、又害怕。喜歡的是威力醫生總能在自己感冒的時候，幫他醫治並且恢復健康。害怕的是檢查的過程真的不舒服，而且事後還要吃藥。無論如何，今天都得跟媽媽一起去看看威力醫生。
當他們一起走進診所時，候診室裡已經有許多人了，他感到有些緊張和不安。護士幫壯壯體溫、消毒雙手之後，便要他坐下來等著叫號碼。
壯壯看了一下四周：有些人低聲交談、有些人戴著口罩卻不斷咳嗽、有些人不停拿著衛生紙擤(ㄒㄧㄥˇ)鼻涕……這時候，診察室裡傳出小朋友的哭聲並且叫著：「不要！不要！」讓壯壯更緊張、更害怕，心想：「是什麼恐怖的檢查，讓這位小朋友這麼哭著、叫著！」………
當壯壯的名字被叫到時，他站起來跟著媽媽進入診察室，然後坐在就診的椅子上，心裡非常不安。威力醫生看到壯壯害怕的樣子，就親切地說：「小朋友，不要緊張，放輕鬆，然後告訴我身體哪裡不舒服？」壯壯看了一下媽媽，以前都是媽媽把症狀告訴醫生，所以這次他也希望媽媽幫忙。
「你長大了，試著自己說說看！」媽媽笑著建議。
「對啊！你自己說，我比較能夠了解你的病情喔！」威力醫生也鼓勵壯壯。
「我……我的頭昏沉沉的、喉嚨癢癢的、不停流鼻水、咳得很厲害。」壯壯講完之後，發現自己輕鬆了許多。
「好的，我先幫你檢查鼻子，然後噴一些藥，會讓你舒服一些。」「接著，我要看看你的喉嚨，請把嘴巴張開來。」威力醫生一邊解釋、一邊幫壯壯檢查：「接著，我要用聽診器幫你檢查一下肺部。」
過程中，有噴頭進入壯壯的鼻孔，也有壓舌板壓住他的舌頭，雖然不太舒服，但因為威力醫生的動作很謹慎，而且解釋得很清楚，所以大大降低了壯壯內心的恐懼。
「好了，檢查完畢，壯壯今天表現得很好喔！」「你感冒了，我開些藥給你吃，別忘了多喝溫開水、多休息。」威力醫生一邊說明，一邊拿出一張貼圖送給壯壯。「謝謝醫生！」
壯壯和媽媽向醫生道謝之後，便準備去領藥。「呃！醫生，我有一件事情想問你。」壯壯突然轉身向醫生說。「什麼問題，請說。」「我們學校三年級的小朋友，這星期五要校外教學，我很想參加，到時候我的病會好嗎？」「只要你按時吃藥，多休息，應該沒問題。」威力醫生認真地回答。
「你開的藥會很苦嗎？我最怕吃藥了！」壯壯接著問醫生。
「我開的藥確實有一點苦味，但是，為了恢復健康，一定得按時吃藥，才能打敗病毒。其實，吃藥的時候，你可以在心裡想著快樂的事，這樣就不會那麼害怕了。」威力醫生慢慢地解釋。
「好的，我試試看，謝謝醫生。」壯壯鬆了一口氣，並下定決心，一定要聽醫生的話，努力讓自己的身體恢復健康。
回家後，壯壯乖乖地按時吃藥，並且多休息、多喝溫開水。
幾天後，他的頭不再昏沉沉、喉嚨也不癢了、咳嗽的現象也沒了，連惱人的鼻水都停了。
「看來我的感冒已經好了！」壯壯開心地想著，準備星期五參加學校的戶外教學。
小朋友，你會害怕看醫生嗎？會害怕吃藥嗎？在成長的過程中，每一個人都難免會生病、也一定會有吃藥的時候。如果我們持著恐懼害怕、排斥抗拒的心情，不但對病情毫無助益，而且還很容易讓病情加重。所以，保持輕鬆、自在的心情是非常重要的一件事。怎麼放輕鬆呢？深呼吸、搓搓手、聽音樂、想快樂的事情等，都可以減緩緊張的心情，不妨試試喔！
林 林教授